| |
|
|
Ezt a szócikket át kellene olvasni, ellenőrizni a szövegét, tartalmát (részletek a cikk vitalapján). |
A leves „a szilárd tápszereknek hĂg alakban valĂł elkĂ©szĂtĂ©se a cĂ©lbĂłl, hogy könnyebben emĂ©szthetĹ‘k legyenek; a hĂgĂtĂł anyag a viz, mely feloldja s magába veszi a tápanyag legĂ©rtĂ©kesebb rĂ©szeit.”[1] A levesnek amellett, hogy segĂti az emĂ©sztĂ©st, Ă©tvágygerjesztĹ‘ hatása is van, ezĂ©rt áll a legtöbb nĂ©p konyhájában az Ă©tkezĂ©sek elĹ‘tt, mintegy bevezetve azt. Nem ajánlatos azonban csupán levessel jĂłllakni (ideális mennyisĂ©g 2-2,5 dl, ha nem egytálĂ©telrĹ‘l van szĂł), mivel nem tartalmaz annyi vitamint, rostot, fehĂ©rjĂ©t Ă©s ásványi anyagot, mint a szilárd Ă©telek.[2] Fontos a leves jĂł megválasztása a főétel jellegĂ©hez mĂ©rten – Ăgy egy tartalmasabb fogást könnyedebb levessel, mĂg egy kevĂ©sbĂ© laktatĂł fogást tartalmasabb levessel vezethetĂĽnk be (a leves telĂtettsĂ©gĂ©t rántással, tĂ©sztabetĂ©ttel vagy kĂĽlönbözĹ‘ zsiradĂ©kokkal – tejszĂn, tejföl, vaj, szalonna – fokozhatjuk). A levesek legáltalánosabban fehĂ©r- Ă©s barnalevesekre oszthatjuk fel. A fehĂ©rlevesek sűrĂtĂ©s nĂ©lkĂĽl kĂ©szĂĽlnek (hĂşsleves, erĹ‘leves, csontleves), a barnalevesek pedig sűrĂtĂ©ssel.
Tartalomjegyzék
- 1 A levesek fajtái
- 1.1 HĂşslevesek
- 1.2 Zöldséglevesek
- 1.3 Krémlevesek
- 1.4 Gyümölcslevesek
- 1.5 Egytálétellevesek
- 2 Fűszerezés, általános észrevételek
- 3 Hivatkozások
- 4 Linkek, receptek
|
|
|
|